{"id":3397,"date":"2023-12-01T12:34:53","date_gmt":"2023-12-01T12:34:53","guid":{"rendered":"https:\/\/gioia.lavocedelpaese.info\/?p=3397"},"modified":"2023-12-15T18:05:49","modified_gmt":"2023-12-15T18:05:49","slug":"atleta-over-obiettivo-benessere-sport-salute-e-arte-vivere-meglio-in-eta-avanzata-e-possibile","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gioia.lavocedelpaese.info\/index.php\/2023\/12\/01\/atleta-over-obiettivo-benessere-sport-salute-e-arte-vivere-meglio-in-eta-avanzata-e-possibile\/","title":{"rendered":"\u201cAtleta over: obiettivo benessere. Sport, salute e arte\u201d. Vivere meglio in et\u00e0 avanzata \u00e8 possibile!"},"content":{"rendered":"

\"\"Il 4 novembre 2023, presso la Sala Conferenze \u201cB. Ronchi\u201d della Biblioteca Comunale Giovanni Bovio, si \u00e8 tenuto un importante convegno organizzato dall\u2019Associazione Nazionale dei Cardiologi Extraospedalieri (ANCE) che ha visto tra i partecipanti il cardiologo gioiese dott. Luigi Carella<\/strong> – Dirigente Medico Responsabile DSS14 Ambulatorio di Cardiologia Day Hospital Ipertensione arteriosa DSS14 Putignano – Segretario A.N.C.E. prov. Bari.<\/p>\n

La tavola rotonda di cui riportiamo alcuni degli atti \u00e8 stata moderata dal Giornalista Scientifico Riccardo Gugliemi <\/strong>ed ha prodotto una interessante pubblicazione dal titolo \u201cAtleta over: obiettivo benessere. Sport, salute e arte\u201d in cui \u00e8 riportato un prezioso intervento del dott. Luigi Carella sulla bioequivalenza dei farmaci.<\/p>\n

Hanno contribuito alla stesura della relazione i dottori Riccardo Guglielmi, Cardiologo e Giornalista – Veterano A.N.C.E.; Anna Rita Russo,<\/strong> Dirigente Medico Cardiologo Responsabile Ambulatorio ad Alta Specializzazione di Cardiologia del DSS-1- Segretario A.N.C.E. prov. Foggia; Giuseppe Strano<\/strong>, Cardiologo ASL Brindisi; Deodata Montrone<\/strong>, Dirigente Medico Specialista in Malattie dell\u2019Apparato Cardiovascolare ASL BAT U.O.S.V.D Cardiologica Oncologica PTA Trani; Antonio Adamo<\/strong>, Specialista Cardiologo Responsabile Ambulatorio Cardiologia ASL Brindisi Francavilla Fontana; Giovanni Quistelli Specialista in Cardiologia e Fisiatria M\"\"ater Dei Hospital Bari, Giuseppina De Benedittis<\/strong>, Responsabile Comitato Scientifico Centro Studi ANCE, Roma. Cardiologa del territorio ASL Lecce e nella sezione d\u2019arte Nino Oriolo<\/strong>, Artista, Docente di Arte – Istituto E. Fermi di Policoro e Tiziana Ippolito<\/strong>, Esperta Arte – Responsabile Comunicazione MITT Solutions.<\/p>\n

Nella presentazione il dottor Riccardi afferma che l’atleta over \u00e8 un esempio straordinario di resilienza e passione, sfidando gli stereotipi legati all’et\u00e0 avanzata.<\/p>\n

\u201cQueste persone \u2013 afferma Riccardi – dimostrano una determinazione senza pari nel mantenere uno stile di vita sano e attivo, sottolineando l’importanza dello sport per la salute fisica e mentale anche in et\u00e0 pi\u00f9 avanzata. Sono fonte di ispirazione per tutti noi! Durante la Tavola rotonda sull’atleta over, tenutasi a Trani il 4 novembre 2023 nel corso del Congresso ANCE sulla Certificazione medico sportiva dal bambino all’adulto – la prevenzione degli eventi avversi, ho potuto percepire un entusiasmo contagioso. Questo mi ha spinto a elaborare i dati raccolti in un progetto informativo che possa diffondere messaggi di prevenzione, salute e benessere alla popolazione. La tavola rotonda ha prodotto cinque capitoli specifici, ognuno caratterizzato da un titolo che racchiude cronaca, relazione dell’oratore e approfondimenti. [\u2026] L’arte e la medicina si intrecciano in questa iniziativa, creando un connubio unico tra informazione sanitaria e creativit\u00e0. Attraverso l’utilizzo di elementi artistici e una scrittura accattivante, spero che questo lavoro possa ispirare e informare, diffondendo messaggi di prevenzione e salute a tutti coloro che lo leggeranno.\u201d<\/p>\n

\"\"In estrema sintesi emerge che l\u2019esercizio fisico pu\u00f2 essere considerato un vero e proprio \u201cfarmaco\u201d naturale per migliorare la salute e il benessere degli anziani. Senza gli effetti collaterali dei farmaci tradizionali, l\u2019attivit\u00e0 fisica offre numerosi vantaggi per il benessere mentale, la salute ossea e il metabolismo del calcio. Migliora la forza muscolare, la resistenza, l\u2019equilibrio e la flessibilit\u00e0. L\u2019esercizio fisico aiuta a invecchiare bene.<\/p>\n

\u201dAnche se si hanno patologie come l\u2019ipertensione arteriosa, la cardiopatia ischemica, l\u2019obesit\u00e0, il sovrappeso, la depressione, l\u2019artrosi o altre patologie legate all\u2019et\u00e0 – dichiara Gugliemi nel suo editoriale -, \u00e8 possibile praticare sport in modo sicuro e controllato. \u00c8 sempre consigliabile effettuare un controllo sanitario, soprattutto cardiologico, prima di iniziare qualsiasi attivit\u00e0 fisica. I professionisti delle scienze motorie, come fisioterapisti o personal trainer specializzati, possono fornire un supporto prezioso nell\u2019elaborazione di un programma di allenamento personalizzato. Quando ci alleniamo, il nostro cervello rilascia endorfine, creando una sensazione di euforia e migliorando il nostro umore.<\/p>\n

\"\"Questo pu\u00f2 contribuire a ridurre lo stress, l\u2019ansia e la depressione, migliorando la nostra salute mentale nostra salute mentale. Inoltre, l\u2019esercizio fisico regolare svolge un ruolo importante nel metabolismo del calcio. Stimola la formazione di massa ossea, aiutando a prevenire la perdita di densit\u00e0 ossea e riducendo il rischio di osteoporosi, una condizione comune negli anziani. \u00c8 importante seguire anche una dieta equilibrata con un adeguato apporto di vitamina D e calcio. L\u2019esercizio fisico pu\u00f2 svolgere un ruolo fondamentale nella gestione del sovrappeso, del colesterolo, del diabete e dell\u2019ipertensione arteriosa. Aiuta a bruciare calorie, aumentare il metabolismo e contribuire alla perdita di peso. Inoltre, pu\u00f2 aumentare il colesterolo \u201cbuono\u201d (HDL), ridurre il colesterolo \u201ccattivo\u201d (LDL) e favorire la riduzione dei trigliceridi nel sangue. Nel diabete, migliora la sensibilit\u00e0 all\u2019insulina e controlla i livelli di zucchero nel sangue.\u201d<\/p>\n

Buona lettura!<\/p>\n\n\n